MindKids Türkiye

Çocuklarını sevdiğini biliyorum ama bazı günler aklını kaçırıyor olabileceğini de biliyorum... Akıl sağlığınızdan ödün vermeden kendine güvenen, dayanıklı çocuklar yetiştirmeye hazır mısınız? MindKids Turkey Olumlu Ebeveynler: Sakin, Kendinden Emin, Mutlu Çocuklar Ebeveynliğin bir esinti olmasını hiç beklemiyordunuz, ancak ayaklarınızın yerden kesilmesini de beklemiyordunuz. Birçok gün duygular taşar, duyularınız tam saldırı altındadır, alanınızı, zamanınızı kaybettiniz. Kimliğiniz yapışkan parmaklı pencereleriniz kadar bulanık. Ve son sınırınıza ulaştığınızda, sessizce şikayet eder, öfkelenir, bağırır veya ağlarsınız. Ah, nasıl ağlıyoruz. Sosyal medya görüntüleri, bize mükemmel bir arada olan anneleri ve onların her zaman sevimli (ve koordineli) çocuklarını gösteren kafanızın üzerine vuruyor ve bu, kendi ailenizi nasıl gördüğünüzü olumsuz etkileyebilir. O anneye bir öfke nöbeti veya ters konuşmayla nasıl başa çıktığını sormayı çok isterdiniz, ancak bu, ne yapacağınızdan tam ...

Bunu okuyorsanız, muhtemelen yorgun bir annesiniz demektir. Ve iyi bir gece uykusu ve sıcak bir banyonun çözeceği türden bir yorgunluk değil. Ama bunun yerine, kemiklerinize işleyen ve yolculuk için yerleşen yorgunluk türü. Aşağıda annelerin neden bu kadar yorgun olduklarına ve bununla mücadele etmenin birkaç yoluna bakacağız. Süper Yorgun Anne Neden Bu Kadar Yorgunsun   farkındalıklı anne  Anneler neden bu kadar yorgun? Yorgun anneye, seni görüyorum. Anne yorgunluğu çok gerçek bir şeydir. Aşağıda yorgun bir anne olmanızın gerçek nedenlerini bulacaksınız. Hızlı bir rahatlama için şimdi yapabileceğiniz birkaç şey var.   Çok endişelenen yorgun anneye… Doğum yaptığın günden beri, sanki kontrolden çıkmış bir lunapark gezisindeymişsin gibi endişelenmeden edemiyorsun ve gitmek istiyorsun.   Sorumluluğun ağırlığı etrafınızı sarar. Bu güzel çocuğun bakımından ve yaşatılmasından siz sorumlusunuz. Ve belki şimdi bir, iki, üç veya daha fazla güzel çocuğunuz var ...

Şimdiki anda kalmanız için 100 farkındalık önerisi, hayatınıza huzur, mutluluk ve farkındalık getirmeniz için bunları denemelisiniz.   Şimdiki Anda Kalmanız İçin 100 Farkındalık Önerisi Yoğun yaşam tarzımızda, rahatlamak ve şu ana uyum sağlamak giderek zorlaşıyor.   Ve rahatla dediğimde, mutlaka büyük bir torba ketçap cipsi ile kanepeye uzanmayı kastetmiyorum. (Bu da eğlenceli olsa da) .   Ama gerçekten yapmamız gereken, yavaşlamak, duraklatmak ve önümüzde gelişen dünyaya bir göz atmak. Zihinlerimizin ve bedenlerimizin meşguliyetini kaynatın.   Eşi görülmemiş bir kaygı ve zihinsel sağlık sorunları çağında yaşıyoruz. Hayatlarımız lastik bantlar gibidir, onları kopacak kadar geriyoruz ve sonunda geri döndüğünde canımız yanacak!   KİM olduğun önemli değil. Meşgul bir ebeveyn, bir öğretmen, bir arkadaş, bir koca, HEPİMİZİN hayatlarımızda biraz dikkatliliğe ihtiyacı var.   Hayatınıza dinginlik getirmek ve elastikliğin rahatladığını hisset...